世人常饮财色名食睡五欲的水，有时感到厌倦了，希望色声香味等不要再来相扰就应该收拾眼耳、鼻、舌、身、意六根。从内心用工夫使自己的心念不去攀缘不生妄想。不这样从内心远离做功夫而只要求外面五欲的境界不来侵扰，那是既不可能阻止声色等显现也不可能得到烦恼的解脱，这是徒劳无益的。